经常喝咖啡要需要注意一些什么

发布时间:2014-10-28 10:04:52

 咖啡能够提神,但是咖啡喝多了也是会对身体有伤害的。那么对于那一些经常喝咖啡的人平时需要注意一些什么呢?下面就和小编一起来了解下吧。

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  切忌空腹喝咖啡

  医生提醒市民,切忌在空腹时喝咖啡,因为咖啡会刺激胃酸分泌,尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品,饮用时,要根据个体情况适可而止,总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。

  高血压患者少喝咖啡

  高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险的相乘效果。

  常喝咖啡要注意什么

  根据介绍,有研究显示,喝一杯咖啡后,血压升高的时间可长达12小时。

  知道了喝咖啡的注意的事项,今后喝咖啡的时候就一定要注意,要以身体的健康为主。

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